2022-05-21から1日間の記事一覧

とにかくデカくなりたい人がやるべき筋トレ

筋トレ大好きな人です 近所のジムに週4,5僕は行って筋トレをしてます(ただの暇人なだけ) そんな筋トレしてるならさぞ体もでかくてベンチとか100ぐらいよゆーなのか?とおもっていたら全然そんなことはないです笑 他の筋トレしてない人よりかは筋肉が…